Lesson 1

～植物の香りが心身に働きかけるメカニズム～
＜メディカルアロマテラピー概論＞

・メディカルアロマテラピーとは

・香りが脳へ届く仕組み

・自律神経と香りの関係

・精油の心身への作用

・介護現場でのアロマテラピー活用

植物の香りが心と身体にどのように作用するのかを学び、メディカルアロマテラピーの基本的な考え方と介護分野での活用方法を理解します。

【アロマ実習】
おやすみ芳香スプレー作り

香りが自律神経に与える影響を体感し、睡眠環境を整えるための芳香スプレーを作成します。

Lesson 2

～介護者のためにアロマでできること～
＜精油の性質とアロマテラピーの可能性＞

・精油の特徴と働き

・介護者が抱えやすい心身の不調

・ストレスケアへの活用方法

・日常生活への取り入れ方

・セルフケアの基本

介護者自身の健康維持と心のケアに役立つアロマテラピーの活用法を学び、無理なく続けられるセルフケアを身につけます。

【アロマ実習】
ストレスケアロールオン作り

介護中でも手軽に使用できるセルフケアアイテムを作成し、気持ちの切り替えやリフレッシュに活用します。

Lesson 3

～芳香分子の働きと、介護の場面における精油使用上の注意点～

＜安全に活用するための基礎知識＞
・芳香分子の特徴と作用

・精油が身体に届く経路

・高齢者への使用時の注意点

・禁忌事項と安全管理

・介護現場でのリスクマネジメント

精油の有効成分である芳香分子について理解し、高齢者や介護が必要な方へ安全にアロマテラピーを取り入れる方法を学びます。

【アロマ実習】
高齢者向けトリートメントオイル作り

適切な希釈濃度や安全な精油選択を学びながら、高齢者向けのアロマオイルを作成します。

Lesson 4

～高齢者の皮膚に使用しやすいキャリアオイルとその他の基材～
＜トリートメントに必要な基礎知識＞

・キャリアオイルの役割

・高齢者の皮膚の特徴

・植物油の選び方

・ジェル・クリームなどの基材

・目的別の使い分け

加齢に伴う皮膚の変化を理解し、高齢者に適したキャリアオイルや基材を安全に選択する知識を身につけます。

【アロマ実習】
保湿アロマジェル作り

高齢者の乾燥しやすい皮膚をケアするための保湿ジェルを作成します。

Lesson 5

～アロマテラピーでできる高齢者のための感染症対策～
＜精油の抗菌・抗ウイルス作用を活かす＞
・感染症予防の基本

・芳香浴による環境管理

・衛生管理とアロマ活用

・季節ごとの感染症対策

・精油を用いたセルフケア

精油の持つ抗菌・抗ウイルス作用を理解し、高齢者の健康維持に役立つ感染症予防の方法を学びます。

【アロマ実習】
抗菌・抗ウイルスアロマスプレー作り

室内環境を整え、季節の健康管理に役立つ芳香スプレーを作成します。

Lesson 6

～アロマテラピーでできる高齢者のための認知症対策～
＜認知機能を支える香りの活用＞
・認知症の基礎知識

・嗅覚と脳の関係

・認知症予防に活用される香り

・生活の質（QOL）向上への活用

・日常生活への取り入れ方

香りと脳の関係を理解し、認知機能の維持や生活の質向上を目的としたアロマテラピーの活用方法を学びます。

【アロマ実習】
昼用・夜用アロマスプレー作り

生活リズムを整えることを目的に、日中用と夜間用の香りを作成します。

Lesson 7

～アロマテラピーでできる介護者のための肩こり・腰痛ケアと冷え性対策～
＜身体の負担を軽減するアロマケア＞
・筋肉の緊張と疲労のメカニズム

・肩こり・腰痛へのアプローチ

・血行促進と冷え対策

・セルフトリートメント方法

・おすすめの精油

介護による身体的負担を和らげるために、アロマを活用したセルフケアやトリートメント方法を学びます。

【アロマ実習】
温感アロマトリートメントオイル作り

肩・腰・脚のセルフケアに活用できるトリートメントオイルを作成します。

Lesson 8

～アロマテラピーでできる介護者のためのリラクゼーション～
＜心の疲れを癒す香りの活用＞
・ストレスと自律神経の関係

・リラクゼーションに適した精油

・睡眠の質を高める香り

・呼吸法とアロマ活用

・心身のバランスを整える方法

介護者の心身の緊張を和らげ、ストレスマネジメントや睡眠改善に役立つアロマテラピーの活用法を学びます。

【アロマ実習】
リラックスアロマバスソルト作り

香りと入浴を組み合わせたセルフケア方法を体験し、心身をゆるめる習慣づくりを学びます。

Lesson 9

～コミュニケーションをサポートするアロマハンドトリートメント～
＜触れるケアの力を学ぶ＞
・タッチングの効果

・ハンドトリートメントの基本技術

・コミュニケーションへの活用

・信頼関係づくりと心理的効果

・実践時の注意点

香りとタッチングを組み合わせたアロマハンドトリートメントを学び、介護を受ける方とのコミュニケーションや心のケアに活かします。

【アロマ実習】
アロマハンドトリートメントオイル作り

ハンドトリートメントに適したオイルを作成し、実際の施術方法を練習します。

【実技演習】
アロマハンドトリートメント実践

香りと触れ合いを通して安心感や心地よさを提供する技術を身につけ、介護現場やご家庭で実践できるケア方法を習得します。